"KONTROLLE ÜBER DEINE BIOLOGIE,

DEINEN KÖRPER UND GEIST."

Was ist Biohacking?

Der Begriff Biohacking setzt sich zusammen aus den den Worten "Biologie" und "Hacking" und beschreibt einen zielgerichteten und messbaren Ansatz der Selbstoptimierung. Ein Biohacker versteht seinen Körper und Geist als System, indem er testet, analysiert und Daten erhebt. Mit diesen Informationen beginnt er gezielt Veränderungen vorzunehmen, und hält die Veränderungen via Tracking fest. Ein Biohacker nutzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus Studien, moderne Technologie (optional), altes Wissen und erprobte Gewohnheiten, um Körper und Geist auf ein neues Level der Leistungsfähigkeit zu heben. All das perfekt integriert in den Alltag.

 

Biohacking = Zielgerichtete & messbare Selbstoptimierung


ANALYSIEREN

Was hindert deinen Körper daran, auf dem optimalen Level zu operieren, für den er gemacht ist? Umweltgifte, Allergien, Unverträglichkeiten, Sensitivitäten, Stress? Mit Tests, bequem von zuhause, finden wir es heraus.

MESSEN

Welche Gewohnheiten wirken sich positiv auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus, welche schaden dir? Durch laufende Erhebung von Daten, via Tracker oder einem Tagebuch, analysierst Du deinen Lifestyle.

OPTIMIEREN

Einfache Methoden und Techniken, die den höchsten Nutzen liefern, werden dich messbar zu deinen Zielen führen. Besserer Schlaf, mehr Energie, tiefe Konzentration, schnelle Erholung und ein gesunder und fitter Körper, sind das Resultat. 



Bist Du bereit für das nächste Level?

Energie am Morgen mit Minimalist Biohacker

Früh am Morgen aufwachen, hellwach und voller Energie.

Konzentriert arbeiten und mühelos die To-Do Liste durchgehen.

Am Abend das wahre Leben genießen, entspannen und binnen Minuten in einen tiefen Schlaf fallen.

So sieht ein Tag im Leben eines Biohackers aus. Klingt zu gut um wahr zu sein? Minimalist Biohacker hilft Dir dabei ein höheres Leistungsniveau zu erreichen, indem wir die Bereiche Gesundheit, Energie, Konzentration, Stress-Management, Mentalität und Erholung optimieren. Damit bringen wir den Körper zurück in sein natürliches Gleichgewicht, aber auf einem ganz neuen Leistungsniveau.


Bist Du müde, erschöpft und unkonzentriert?

Mann erschöpft bei der Arbeit

Keine Sorge, Du bist nicht alleine. Der Großteil der Büro-Arbeiter leidet unter mindestens eines dieser Symptome - besonders während des Aufstiegs der Karriereleiter oder bei der Unternehmensgründung, während sie alles geben, was sie haben.

Obwohl wir wissen, dass etwas schief läuft, haben wir oft das Gefühl es sei "normal". Aber ist es normal Abends nach der Arbeit direkt einzuschlafen? Ist es normal nicht zum Sport gehen zu wollen? Ist es normal mit 30 bereits Haare zu verlieren? Ist es normal im Job nicht glücklich zu sein? Schwachsinn!

Du bestimmst deine Realität!


Was hält DICH davon ab, DAS zu ändern?

Uhr Zeitplaner Integration mit Minimalist Biohacker

Die Lösung für all deine Herausforderung ist bereits da draußen und wartet darauf, dass Du sie anwendest. Warum tust Du es nicht? Vermutlich fehlt Dir einfach die Zeit, richtig?

 

Du bist beschäftigt mit deinem Beruf, deiner Familie, deinem Leben. Das ist vollkommen in Ordnung. Mache nicht den Fehler dich selbst dafür zu verurteilen. Es gibt eine Flut an Information, die buchstäblich unmöglich zu begreifen und in ihrer Gänze zu verwenden ist. Wir leben in einem Zustand der erlernten Hilflosigkeit, unfähig dem Grund unserer Probleme auf den Grund zu gehen,


BIOHACKING & MINIMALISMUS

Minimalistischer Arbeitsplatz

Biohacking ist der Schlüssel zu besserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es geht darum deinen Körper und Geist als System zu betrachten und gezielte Anpassungen vorzunehmen, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Wir analysieren, messen und verbessern unseren physischen und mentalen Zustand, um unsere ideale Leistung zu erreichen und unser volles Potential auszuschöpfen.

 

Minimalismus reduziert die Optionen auf Basis ihrer Effektivität und sortiert aus, was nutzlos ist. Wir machen weniger, dafür besser. 


DAS BESTE AUS BEIDEN WELTEN

Durch die Anwendung der Prinzipien des Minimalismus auf die Welt des Biohacking bleiben uns 20% der Methoden, die uns 80% der Ergebnisse liefern. Du wirst ein zufrieden stellendes Leistungsniveau erreichen, mit einem Bruchteil an investierter Zeit, Geld und Energie. All das einfach integriert in DEIN Leben. Es bedeutet die verfügbaren Optionen einzugrenzen, die mit dem höchsten Nutzen anzuwenden und den Rest zu verwerfen.


IM CoACHING ERREICHST

DU EIN NEUES LEVEL!

Was bedeutet Biohacking?  Wie funktioniert Biohacking?