Ernährung

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Ernährung · 30. Oktober 2020
Die Ernährung spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Leistung. Mit zahlreichen Diäten und Empfehlungen ist es schwer geworden überhaupt mit dem Thema zu beginnen. Da Ernährung ein so breites Feld ist, kann es nicht in der einen "perfekten Diät" zusammengefasst werden. Unsere Körper sind zu verschieden. Denn auch unsere Umwelt, sowie der Zerfall unseres Planeten, spielt eine wichtige Rolle. Welche Ernährung passt zu dir? Warum weniger Fleisch von Vorteil sein kann....