"ERHOLEN WIE WOLVERINE
FÜR EINEN NEUEN TAG
VOLLER ACTION."
SCHLAF
REGENERATION
SCHNELLE HEILUNG
Schneller zu erholen bedeutet schneller wieder fit und leistungsfähig zu sein.
Stell Dir vor wie es wäre:
Klingt zu gut um wahr zu sein? Die Grundlagen des Biohacking machen es möglich.
Mit der Geld-Zurück-Garantie von Minimalist Biohacker.
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Lange Zeit habe ich mich nur auf Leistung und meinen Output konzentriert. Hart trainieren, hart arbeiten, immer das Maximum herausholen. Das funktioniert für eine Weile ganz gut, bis man eingeholt wird und der Körper nicht mehr mit den hohen Anforderungen mithalten kann. So kam es, dass ich maximal zwei Monate am Stück trainieren konnte, bevor ich wieder krank wurde. In allen Lebensbereichen, inklusive Beruf und Sport, spielt die Erholung von Anstrengungen eine wesentliche Rolle, und ermöglichst langfristigen Erfolg. Jede erfolgreiche Person, die Du kennst achtet mit hoher Wahrscheinlichkeit darauf, sich ausreichend Zeit zur Erholung zu geben, beziehungsweise diese Zeit so zu optimieren, dass sie ausreicht, um den Stress auszugleichen. Erholen müssen wir, die Frage ist nur für wie lange. Mit optimierten Methoden und Techniken, können wir den Prozess beschleunigen.
Wie Du schneller wieder fit für die Arbeit oder für Workouts bist.
Wie Du mehr aus deinem Schlaf herausholen kannst.
Wie Du mit Spezialtechniken deine Erholung weiter beschleunigst.
Was muss ich mitbringen?
Etwas zum Schreiben, Neugier und die Bereitschaft Neues zu lernen.
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