Kraft Tanken, Kopf freibekommen und unzerbrechlich werden
Du möchtest dich selbst kennenlernen, Körper und Geist, um erfolgreicher, gesünder und glücklicher zu werden? Im Peak Performance Retreat wirst Du sowohl physisch als auch mental auf ein neues Level kommen, dich mit anderen High-Performern austauschen und so tief erholen, wie schon lange nicht mehr. Ein unvergessliches Erlebnis wartet auf Dich!
Termin des nächsten Retreats folgt.
Aftermovie Retreat 2022
Wo liegen deine Grenzen? Wie weit kannst Du gehen, körperlich und geistig? In diesem Retreat wirst Du genau das herausfinden, in einer sicheren Umgebung, gemeinsam mit Gleichgesinnten. Training, Atmung, Erholung, Mindset, Ernährung, Schlaf, Licht, Kälte und viele andere Faktoren - all diese Bereiche werden im Retreat beleuchtet und Du wirst so viel über dich lernen, wie selten zuvor, versprochen!
Marco Grosch | Minimalist Biohacker
Was Dich erwartet
Re-Programmierung des Mindsets
Veränderungen bringen nichts, wenn man sie nicht langfristig in das eigene Leben integriert. Wir nutzen innovative Methoden, um dein Gehirn neu zu programmieren, für nachhaltige Optimierung.
Funktionelles Training & OCR
Mit hauseigenem Hindernisparkour und einfachen Trainingsmethoden, wirst Du eine ganz neue Perspektive auf das Thema Fitness gewinnen.
Kälte- und Hitze-Training
Welche Wirkung der bewusste Umgang mit Kälte und Hitze auf unseren Körper hat und wie Du durch Konzentrationsübungen deine innere Stärke trainierst, wird dir im Retreat deutlich bewusst werden.
Atem-Training
Unser Atem ist die direkte Verbindung zu unserem Nervensystem und hier lernst Du unterschiedliche Techniken, zur einfachen Anwendung in deinem Alltag.
MEDITATION
Ein meditativer Zustand, in dem Alpha-Gehirnwellen überwiegen, bringt Klarheit und Ruhe in dein turbulentes Leben. Im Retreat lernst Du verschiedene Techniken zwischen 10 und 20 Minuten.
Beweglichkeit & Balance
Ein ganz neues Gefühl für deinen Körper und Bewegung bekommst Du mit Barfuß- und Mobility-Training. Christoph Ganahl von AVO macht dich in speziellen Workshops beweglich und stabil.
Die Gastgeber und Coaches
Marco Grosch
Marco Grosch, Gründer von Minimalist Biohacker aus Vorarlberg, Österreich, hilft erfolgreichen Leistungsträger dabei, die Kontrolle über ihren Körper, und darüber wie sie sich fühlen, zurückzugewinnen, indem er die Methoden des Biohacking mit Prinzipien des Minimalismus kombiniert.
Elisabeth Kuster
Elisabeth Kuster ist eine Allrounderin im wahrsten Sinne des Wortes. Erfolgreich bei bekannten Hindernisrennen, wie dem Sparten Race, hilft Elisabeth Menschen dabei, ihr körperliches Potenzial auszuschöpfen und sich so zu bewegen, wie es die Natur vorgesehen hat. Es gibt keine Grenzen!
Christoph Ganahl
Christoph ist der Gründer von AVO, der modernsten Barfuß-Sandale am Markt mit den höchsten Ansprüchen an Funktion und Komfort. Christoph kam über anhaltende Rückenschmerzen zum Thema Barfußlauf und hilft nun leidenschaftlich Menschen dabei, ihre Fußmuskulatur zurückzugewinnen.
Das retreat im Überblick
Wann?
Neuer Termin folgt
Wo?
Location wird noch bekannt gegeben
Leistungen des Retreats*
- Wunderschöne Unterkunft
- Gesunde Ernährung mit optimierten Menüs
- Grundlagen über deinen Körper und Geist
- Einführung ins Biohacking
- Funktionelles Training & OCR
- Ausdauertraining
- Atemtraining
- Barfuß- und Balance-Training
- Meditationen, die messbar funktionieren und nicht länger als 10 bis 20 Minuten dauern
- Kälte- und Hitzetraining mit Eisbad und Sauna
- Waldbaden
- Vision & Mindset Workshop für langfristigen Erfolg
- Testmöglichkeiten für Biohacking-Gadgets
- Ausreichend Möglichkeiten zum angeregten Austausch und Entspannung im Wellnessbereich
- Starkes Gruppengefühl mit gleichgesinnten High-Performern
- After-Retreat-Gruppe zum Austausch und Nachbetreuung für die Integration in deinen Alltag / dein Unternehmen
Es ist für alles gesorgt. Du musst dich nur anmelden, den Rest übernehmen wir!
Gemeinsam im Team Wachsen
Spare 20% mit der Team Experience ab 3 Teilnehmern!
Dieses Retreat ist nicht nur etwas für einzelne High-Performer, sondern eignet sich perfekt als besonderes Team-Building Event. Gemeinsam lernen, die Komfortzone verlassen, erholen und entspannen - das schweißt ein Team zusammen.
Nutze den Code "TEAM" beim Checkout.
NOCH UNSICHER, OB ES WAS FÜR DICH IST?
Das ist das mit Abstand spannendste Biohacking Retreat im deutschsprachigen Raum und ein absolutes Muss für alle, die mehr aus ihrem Leben herausholen wollen. Aus diesem Retreat wirst Du so stark zurückkommen, wie nie zuvor. Mit neuen Einblicken, Routinen und vor allem mit mehr Energie und gesteigerter Klarheit. Dabei ist es egal, auf welchem Niveau Du aktuell stehst, wie stark, schnell oder wie alt Du bist. Jeder kann bei diesem Retreat mitmachen und wir gehen individuell auf deine Stärken und Schwächen ein.
Eine transformative Erfahrung
Mindset, Atmung, Training, Erholung, Ernährung, Schlaf, Licht, Kälte und viele andere Faktoren - nach diesem Retreat wirst Du genau wissen, welche Einflussfaktoren jeden Tag auf deinen Körper einwirken. Du erkennst neue Chancen und Potentiale für mehr Leistung und Zufriedenheit im Leben. Du lernst, wie du diese einfach in deinen Alltag integrierst und auf diese Weise stärker, konzentrierter und leistungsfähiger wirst. Dein Lebensgefühl wird nach diesem Retreat ein völlig anderes sein, versprochen!
Marco Grosch | Minimalist Biohacker
Biohacking Retreat in St. Antönien 2022