"STRESS IST NICHT SCHLECHT - 

STRESS IST LEISTUNG:"

WENIGER STRESS

Wusstest Du, dass Stress in ungefähr 31% aller Krankenstände eine Rolle spielt? Wir alle wissen wie viel Druck unser Beruf auf uns und unsere Körper auswirken kann. An einem stressigen Tag verbraucht ein CEO so viel Energie bzw. Kalorien wie ein Football Quarterback an einem Trainingstag! Druck kann durchaus positiv sein aber es ist enorm wichtig dass wir in der Lage sind, den Stress zu kompensieren. 

 

In diesem Kurs wirst Du eine neue Perspektive auf Stress kennenlernen, Techniken um dich selbst zu schützen, Meditationstechniken zur Soforthilfe sowie Nahrungsergänzungsmittel und moderne Technik, um in jeder Situation gelassen zu bleiben. Selbst wenn es hart auf hart kommt, wirst Du ruhig und gelassen bleiben. 

 

Wir erreichen diesen Zustand über einen systematischen Ansatz interner und externer Faktoren, um unsere Biologie zu hacken. Erprobte Methoden kombiniert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen liefern unglaubliche Ressourcen um unsere mentale Widerstandsfähigkeit zu verbessern und das Stress-Level zu senken. Wir müssen uns dieses Wissen nur zunutze machen und es für uns selbst aktivieren. 

Klare Priorität Freiräume Entspannung Ruhe Frau meditiert in der Wüste

PERSPEKTIVE

  • Biologischer Hintergrund
  • Formen von Stress
  • Stress = Performance

TECHNIKEN

  • Lifestyle
  • Flow State
  • Priming

NOTFALL HACKS

  • Atemübungen
  • Achtsamkeit
  • Bewegung

SUPPLEMENTS

  • Natürliche Kraft
  • Tech-Gadgets
  • Höchster ROI


Mit diesen Bausteinen wirst Du ein Arsenal besitzen um selbst den stressigsten Situationen zu widerstehen. Wenn Du ein Unternehmen führst, werden deine Mitarbeiter belastbarer in Stressphasen, was zu einem angenehmeren und effizienteren Arbeitsklima, sowie sinkender Krankheitstage führt.