Ernährung

Bluttest Röhrchen auf grünem Hintergrund
Ernährung · 25. November 2021
Analysieren, Messen und Testen sind Inbegriffe des Biohacking. Wie sonst soll man wissen, wo man steht und ob sich der körperliche und geistige Zustand auch in die richtige Richtung entwickelt? Dennoch ist es für viele Menschen nach wie vor eine Hürde, sich testen zu lassen. Zum Glück ist die Entwicklung von Tests inzwischen so weit, dass man zahlreiche Dinge bequem von Zuhause aus testen kann, wie die eigene DNA, Nahrungsmittel-Sensitivität und sogar Blut-Tests.
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Ernährung · 30. Oktober 2020
Die Ernährung spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Leistung. Mit zahlreichen Diäten und Empfehlungen ist es schwer geworden überhaupt mit dem Thema zu beginnen. Da Ernährung ein so breites Feld ist, kann es nicht in der einen "perfekten Diät" zusammengefasst werden. Unsere Körper sind zu verschieden. Denn auch unsere Umwelt, sowie der Zerfall unseres Planeten, spielt eine wichtige Rolle. Welche Ernährung passt zu dir? Warum weniger Fleisch von Vorteil sein kann....