Produkte & Supplements
Produkte & Supplements · 07. Juli 2022
Die Rotlicht-Therapie ist ein bewährtes Mittel im Biohacking und ist inzwischen sehr gut studiert. Die Anwendungsgebiete sind so zahlreich, dass beinahe jeder davon profitieren kann. Wenn Du dich mit dem Thema beschäftigst, dir aber noch nicht sicher bist, ob es wirklich funktioniert und etwas für dich ist, dann empfehle ich dir diesen Artikel.
Produkte & Supplements · 01. Juni 2022
Was, wenn unser Ansatz für Supplements auf falschen Grundlagen beruht und wir eigentlich etwas ganz anderes machen sollten? In diesem Artikel gebe ich eine Kurzfassung des CLF-Protokolls von Matt Blackburn wieder, mein Fazit und die Auswirkungen auf meinen Supplement-Ansatz.
Produkte & Supplements · 21. April 2022
Funktionierst Du besser mit Fett oder Kohlenhydraten? Welcher Sport-Typ bist Du? Wie gesund ist dein Herz-Kreislauf-System? Wie gut funktioniert deine Entgiftung über die Leber? Hast Du bestimmte Mängel? Belasten dich Allergien, Unverträglichkeiten oder Sensitivitäten? All diese Fragen lassen sich inzwischen sehr einfach beantworten - über Tests bei Experten oder sogar für Zuhause.
Produkte & Supplements · 02. Dezember 2021
Seit eine finnische Studie, begonnen im Jahr 1984, regelmäßiges Saunieren mit verringerter allgemeiner Sterblichkeit und deutlich gesenktem Risiko zahlreicher Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht hat, werden die Methoden auch im Biohacking angewendet. Möchtest Du deine sportliche Leistung verbessern, gesünder und fitter leben oder einfach nur vom Stress des Alltags abschalten? Oder möchtest Du wissen, wie Du dir das unglaubliche Gefühl einer Sauna-Session nach Hause holen kannst?
Produkte & Supplements · 18. Juni 2021
Ich habe mich näher mit einem Thema befasst von dessen Bedeutung bereits alle überzeugt sind, aber kaum jemand in die Details geht: WASSER. Kann man Wasser so verändern und optimieren, dass es unserem Körper noch mehr Wert liefert? JA, das geht, mit Wasserstoff! Wenn es dir schwer fällt jeden Tag genug zu trinken, wenn Du noch mehr Energie möchtest oder nie wieder Muskelkater spüren möchtest, ist dieser Artikel für dich.
Produkte & Supplements · 07. Mai 2021
Wenn Du auf der Suche nach einer rein pflanzlichen Proteinquelle bist und dabei so wenig Abstriche wie möglich im Vergleich zu tierischen Quellen machen möchtest, bist Du mit Hanfprotein gut versorgt. Es bietet, neben einem vollständigen Aminosäureprofil, zahlreiche Mikronährstoffe sowie eine sehr gute Bioverfügbarkeit. Auch Beschwerden wie Blähungen oder Unverträglichkeiten können reduziert werden und der Darm wird durch die Ballaststoffe unterstützt.
Produkte & Supplements · 15. Januar 2021
Stell dir vor Du stehst am Morgen auf und legst einen Finger auf dein Handy, welches deine Blutwerte überprüft und dir Vorschläge gibt, welche Nahrungsmittel oder Supplements Du zu dir nehmen solltest. Du fühlst dich energiegeladen und fit mit dieser optimalen Nährstoffversorgung. Klingt noch ein bisschen nach Science-Fiction, richtig? Aber so weit ist diese Vision nicht mehr entfernt. Einfache Tests für Zuhause...
Produkte & Supplements · 01. November 2020
Sind Supplements oder Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, um deine Gesundheit, deinen Körper und deinen Geist zu optimieren? Kommt drauf an! Wenn Du Höchstleistung im Training oder bei der Arbeit erreichen möchtest, wird dein Fortschritt irgendwann nachlassen. Jeder weitere Schritt benötigt dann eine noch größere Anstrengung - das Gesetz des abnehmenden Grenznutzens. Sind Supplements / Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Welche Nahrungsergänzungsmittel liefern den größten Nutzen?...